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醫(yī)學(xué)博士(應(yīng)激干預(yù)方向)，MBA，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師，國(guó)際催眠治療師(M.E.G.)，歐洲認(rèn)證EMDR心理創(chuàng)傷治療督導(dǎo)師(E.E.A.)，廈門大學(xué)實(shí)踐導(dǎo)師。
從2000年起從事心理咨詢工作，整合創(chuàng)立了心理應(yīng)激團(tuán)體干預(yù)“簡(jiǎn)快重建”法，中國(guó)大陸第一位獲得歐洲認(rèn)證的EMDR心理創(chuàng)傷治療督導(dǎo)師【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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如何不做別人的“情緒垃圾桶”？

如果人的情緒高昂，那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會(huì)自覺不自覺的表現(xiàn)出不耐煩，愛搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒

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市場(chǎng)選擇的五種模式

目標(biāo)市場(chǎng)營(yíng)銷策略 在目標(biāo)市場(chǎng)選擇好之后，企業(yè)必須決定如何為已確定的目標(biāo)市場(chǎng)設(shè)計(jì)營(yíng)銷組合，即采取怎樣的方式，使自己的營(yíng)銷力量到達(dá)并影響目標(biāo)市場(chǎng)。這時(shí)，可以有以下不同的考慮：通過無差異市場(chǎng)營(yíng)銷和差異市場(chǎng)營(yíng)銷策略，達(dá)到覆蓋整個(gè)市場(chǎng)；或借助集中

曹海良 3433 瀏覽次數(shù)

微笑的8個(gè)好處，你笑了嗎？！

　　笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時(shí)，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時(shí)候。人的心情處于正常狀態(tài)時(shí)，在與他人交談期間就會(huì)呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 　　笑是一

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不喜歡一個(gè)人的表現(xiàn)

不喜歡一個(gè)人的表現(xiàn) 1．不喜歡的動(dòng)機(jī)根源 喜歡和不喜歡一個(gè)人，其實(shí)都是有理由的。下屬是否支持自己的團(tuán)隊(duì)、公司，是看人不是看事。 那么，不喜歡一個(gè)人的動(dòng)機(jī)根源來自于哪兒呢？ 不喜歡一個(gè)人的表現(xiàn)（1）替罪羊理論 職場(chǎng)中常會(huì)出現(xiàn)

宋聯(lián)可 2913 瀏覽次數(shù)

怎么樣擺脫負(fù)面心理，消極心理暗示

怎么樣擺脫負(fù)面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時(shí)候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺在時(shí)刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時(shí)候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺告

衛(wèi)小奎 2847 瀏覽次數(shù)

別在乎他人的眼光，過好自己的人生

你是不是很怕在別人面前出丑，你是不是周圍有人笑都覺得是在笑自己，你是不是特別在乎別人的眼光，關(guān)心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài)，那我接下來講的可以超級(jí)有效的幫助到你，請(qǐng)你一定要看到最后。 第一個(gè)方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一

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注意力缺失綜合癥對(duì)于職場(chǎng)人來講是非常普遍現(xiàn)象的一個(gè)存在

想跟大家分享一個(gè)心理學(xué)的非常重要的一個(gè)癥狀就是注意力缺失綜合癥。現(xiàn)在我們的職場(chǎng)環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個(gè)環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微

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心理危機(jī)應(yīng)對(duì)措施

心理危機(jī)處理創(chuàng)傷焦慮障礙悲傷抑郁自殺睡眠飲食心理咨詢痛苦健康 分類： 我的心理咨詢  心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體運(yùn)用尋常應(yīng)付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應(yīng)激而陷于極度的焦慮、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的狀態(tài)。 一、心理危機(jī)的征狀

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自我對(duì)話、暗示、自我激勵(lì)、自我催眠

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焦慮抑郁睡不著 八個(gè)方法走出來

　　給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過度，開心不起來，睡不著覺，同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)

楊桂林 2881 瀏覽次數(shù)