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職場(chǎng)解壓和養(yǎng)生培訓(xùn)
中醫(yī)養(yǎng)生之道培訓(xùn)
職場(chǎng)人士健康調(diào)理培訓(xùn)
健康管理之體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)
職場(chǎng)人告別職場(chǎng)病培訓(xùn)
開(kāi)篇：如何一個(gè)動(dòng)作就能判斷對(duì)方的免疫力的強(qiáng)弱？上午：一、自身免疫力的重要性中醫(yī)的陰陽(yáng)平衡理念北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思二、怎么判斷免疫力差的5個(gè)信號(hào)三、形成正氣不足免疫力差的2大原因四、提
頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲，并成為名副其實(shí)的白領(lǐng)職業(yè)病，更讓人擔(dān)心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動(dòng)最多部位，也是神經(jīng)中樞最重要部位,更是心腦血管的必經(jīng)之路，一旦發(fā)生故障，后果
課程背景：隨著現(xiàn)代生活和工作壓力的逐漸增大，人們的體質(zhì)呈逐漸下降趨勢(shì)。很多人喜歡進(jìn)補(bǔ)。可是有的人吃了人參總上火，有的人吃了銀耳手腳就冰涼。有的人很怕冷，夏天還穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，有的人很怕熱，秋天還要開(kāi)冷空
俗話說(shuō)：民以食為天，我國(guó)也有醫(yī)食同源的說(shuō)法，也就是說(shuō)食物是可以防病治病的，簡(jiǎn)稱(chēng)為食療。而這個(gè)食療一定按照體質(zhì)和順應(yīng)季節(jié)去吃，才有效果。精英人群身體狀況都不太好，和工作壓力過(guò)大、飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜應(yīng)酬