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華中科技大學(xué)同濟(jì)心理研究中心職業(yè)培訓(xùn)辦主任,中國(guó)專業(yè)人才庫(kù)心理專業(yè)委員會(huì)專家委員,湖北省十佳培訓(xùn)師,16年企業(yè)高管經(jīng)歷及10年大學(xué)講臺(tái)實(shí)踐,知名企事業(yè)及機(jī)關(guān)反復(fù)邀請(qǐng)的專業(yè)心態(tài)導(dǎo)師。北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士研究生,教育學(xué)博士學(xué)位。
徐云博士每年都在全國(guó)各地開設(shè)情緒管理與減壓、人際關(guān)系與溝通【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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如何緩解心理壓力？隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，相信有越來越多的人都存在這個(gè)疑問。心理壓力過大，會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量，因此，有必要做好自我情緒管理，經(jīng)常為自己減減壓，這樣才能輕裝上陣。那么，到底應(yīng)該如何緩解心理壓力呢？下面，尊心心理援助專家為你

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為什么你的幸福感在逐漸流失？

你為什么會(huì)不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項(xiàng)目，物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國(guó)家，患病率越高。在1940到1990這50

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獨(dú)門秘籍！朋友圈怎么發(fā)才不讓人討厭

朋友圈是一個(gè)真實(shí)的社交網(wǎng)絡(luò)，你能和同學(xué)、朋友、同事、校友、老鄉(xiāng)保持親密的聯(lián)系，了解他們的最新狀態(tài)；和好友一起分享照片、視頻、生活工作上的點(diǎn)滴等等。近年有人提出移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代重要的概念“社群經(jīng)濟(jì)”，不夸張地說，微信就是一

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NLP與心學(xué)

明朝一哥王陽明晚年對(duì)自己哲學(xué)思想的全面概括，即“無善無惡心之體，有善有惡意之動(dòng)，知善知惡是良知，為善去惡是格物”四句。   我們這里簡(jiǎn)單地對(duì)前面兩句話做一個(gè)闡述，以便我們后面對(duì)NLP的換框法進(jìn)行

栗海盛 2848 瀏覽次數(shù)

心智的創(chuàng)造和實(shí)際的創(chuàng)造哪個(gè)更重要？

心智的創(chuàng)造和實(shí)際的創(chuàng)造，這是七個(gè)習(xí)慣中的第二個(gè)習(xí)慣，以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始，顧名思義就是把什么作為開始的起點(diǎn)呢？對(duì)，就是終點(diǎn)。也就是說在做事之前要先想清楚，你要的結(jié)果是什么，以終為始需要經(jīng)過兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦

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關(guān)于浮躁

浮躁，輕浮、急躁之意。躁——心里有眾多的東西要?jiǎng)樱?ldquo;浮”——“漂流”，兩個(gè)字組合在一起的意思就是“心里有眾多的東西要?jiǎng)樱譀]有地方

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蔣巍?。喝绾芜x擇最佳匯報(bào)時(shí)機(jī)？

  情境： 《三國(guó)演義》中有這樣一段文字。 曹操正笑談間，忽聞鴉聲望南飛鳴而去。操問曰；“此鴉緣何夜鳴？”左右答曰：“鴉見月明，疑是天曉，故離樹而鳴也。”操又大笑。 時(shí)操已醉

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“踢貓效應(yīng)”指的是當(dāng)強(qiáng)大的一方對(duì)我們?cè)斐蓚螅覀儠?huì)不自主地將氣撒到比我們?nèi)跣〉囊环缴砩?，在這個(gè)過程中，傷害并沒有消失，而是在人群中蔓延。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金

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