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你是否開(kāi)始疲憊，面對(duì)越來(lái)越多的工作量，越來(lái)越快的節(jié)奏，你也許開(kāi)始失眠，開(kāi)始感覺(jué)力不從心，心情煩躁，甚至想要逃離，想要擺脫……這一切都是源于壓力，壓力對(duì)個(gè)人身心健康、企業(yè)生產(chǎn)率、社會(huì)公共服務(wù)部門(mén)的負(fù)擔(dān)均有影響。僅在
人生無(wú)常，變數(shù)永遠(yuǎn)存在 去年十二月底，四十八歲的集團(tuán)少東因膽管腫瘤英年早逝。今年元月十九日，證券總經(jīng)理參加公司南部尾牙宴時(shí)，上臺(tái)跳舞之后回到座位上，趴到桌上后就不曾再起來(lái)，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。 而他在一個(gè)月前才做
上班很累是因?yàn)槟愕男愿瘛? 一、高敏感易焦慮。匯報(bào)工作的時(shí)候，你看到上司皺了一下眉，就懷疑是不是自己講的太差了；看到同事點(diǎn)奶茶不叫上自己，就會(huì)覺(jué)得是不是全公司的人都在孤立我。沒(méi)事就瞎反思瞎內(nèi)耗，你之所以?xún)?nèi)耗嚴(yán)重，就是因?yàn)槟銢](méi)搞清楚上班的
情感精力啊，他不像體能那么直觀，但是呢卻是我們內(nèi)心深處不可或缺的力量。生活中啊，我們可能都會(huì)遇到情侶吵架呀，與同事情意見(jiàn)不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調(diào)控自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽(yáng)樓記曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，不以物喜，不以己悲
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時(shí)，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時(shí)候。人的心情處于正常狀態(tài)時(shí)，在與他人交談期間就會(huì)呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來(lái)展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
因?yàn)榧胰说脑?，不得不選擇現(xiàn)在的工作，因此放棄了原來(lái)那個(gè)很好的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在還有一個(gè)更好的機(jī)會(huì)，自己很期待趕緊去那，離開(kāi)現(xiàn)在這個(gè)工作，但是很擔(dān)心，那個(gè)機(jī)會(huì)自己能不能抓得住?，F(xiàn)在這個(gè)環(huán)境自己一天都待不下去了，這種糾結(jié)和不快樂(lè)，是很多人工作痛苦的一
在明白壓力本源和承認(rèn)壓力存在的基礎(chǔ)上，選擇運(yùn)用適合自己的減壓方法。 禪宗六祖慧能大師說(shuō)，“何期自性，本自具足”，解決問(wèn)題的
初創(chuàng)企業(yè)的時(shí)候，老板一個(gè)人都要親力親為，一般公司超過(guò)十個(gè)人了，老板就可以慢慢解脫出來(lái)，不僅有了空閑時(shí)間學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也能時(shí)常出去走走，與同行交流交流，尋找更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，節(jié)假日還能踏踏實(shí)實(shí)休息與家人度假旅游了。 這是多少創(chuàng)業(yè)者夢(mèng)寐以求
你仔細(xì)想想啊，其實(shí)你上班的工作量不比做體力勞動(dòng)的累，但實(shí)際感覺(jué)卻比他們累多了，這是為什么？從事體力勞動(dòng)的人忙了一天，下班后還有力氣去遛遛彎，喝點(diǎn)小酒。而我們下班后呢，就只想回家躺平，啥也不做。其實(shí)大部分原因是因?yàn)槟阍诠ぷ髦胁蛔杂X(jué)的負(fù)面心理活
銷(xiāo)售心里那份孤獨(dú)感，誰(shuí)能夠懂得？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做銷(xiāo)售時(shí)間長(zhǎng)了的人，內(nèi)心都有了一種說(shuō)不出的孤獨(dú)感，不想說(shuō)話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說(shuō)沒(méi)有社交能力，相反，做銷(xiāo)售的社交能力是很強(qiáng)的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受
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