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WorkBuddy智能助手實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)-- 從零基礎(chǔ)到高效工作流專家

【課程簡(jiǎn)介】
WorkBuddy是一款功能強(qiáng)大的AI智能編程助手，不僅精通代碼開發(fā)，更能勝任文件處理、數(shù)據(jù)分析、內(nèi)容生成、自動(dòng)化工作流、多模態(tài)創(chuàng)作等各類辦公任務(wù)。本課程從WorkBuddy的核心能力出發(fā)，通過“概念講解+實(shí)操演示+場(chǎng)景練習(xí)”三位一體的教學(xué)方式，幫助學(xué)員系統(tǒng)掌握WorkBuddy的各項(xiàng)功能，從零基礎(chǔ)成長(zhǎng)為能獨(dú)立搭建高效自動(dòng)化工作流的AI工具專家。課程涵蓋基礎(chǔ)操作、技能系統(tǒng)、自動(dòng)化任務(wù)、多模態(tài)生成、MCP連接器、專家中心與團(tuán)隊(duì)協(xié)作等八大模塊，適配開發(fā)者、項(xiàng)目經(jīng)理、知識(shí)工作者等不同角色的實(shí)際需求。
【課程收益】
l全面認(rèn)知WorkBuddy核心能力：系統(tǒng)了解WorkBuddy的架構(gòu)、運(yùn)行模式（Craft/Plan/Ask）和工作原理，建立正確的使用認(rèn)知。
l掌握文件與代碼操作全流程：熟練使用文件讀寫、代碼生成、調(diào)試修復(fù)、項(xiàng)目構(gòu)建等核心功能，將日常開發(fā)效率提升3倍以上。
l精通技能（Skill）系統(tǒng)：學(xué)會(huì)安裝、調(diào)用、創(chuàng)建和優(yōu)化技能包，將重復(fù)性工作封裝為可復(fù)用的自動(dòng)化能力。
l搭建自動(dòng)化工作流：掌握定時(shí)任務(wù)與自動(dòng)化調(diào)度機(jī)制，實(shí)現(xiàn)日?qǐng)?bào)生成、數(shù)據(jù)抓取、定期報(bào)告等場(chǎng)景的無人值守運(yùn)行。
l駕馭多模態(tài)內(nèi)容生成：學(xué)會(huì)使用文生圖、文生視頻、文生3D模型等功能，快速產(chǎn)出高質(zhì)量多媒體內(nèi)容。
l打通外部服務(wù)連接：掌握MCP服務(wù)器配置與連接器管理，實(shí)現(xiàn)與騰訊文檔、企業(yè)微信、QQ郵箱、騰訊樂享等平臺(tái)的聯(lián)動(dòng)操作。
l活用專家中心與團(tuán)隊(duì)協(xié)作：學(xué)會(huì)使用和創(chuàng)建專家包，利用團(tuán)隊(duì)模式協(xié)調(diào)多智能體并行完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)復(fù)雜項(xiàng)目的分工協(xié)作。
l積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與*實(shí)踐：通過8個(gè)典型工作場(chǎng)景的綜合練習(xí)，形成自己的WorkBuddy高效使用習(xí)慣和工作流模板庫(kù)。

【培訓(xùn)對(duì)象】希望通過AI工具提升工作效率的職場(chǎng)人士

【課程大綱】
模塊一、認(rèn)識(shí)WorkBuddy：AI助手的核心能力全景
1. WorkBuddy是什么
■ AI智能編程助手的產(chǎn)品定位與核心設(shè)計(jì)理念：不只是寫代碼，而是全方位的數(shù)字工作伙伴。
■ 能力邊界：代碼開發(fā)、文件處理、數(shù)據(jù)分析、內(nèi)容創(chuàng)作、自動(dòng)化任務(wù)、瀏覽器操作——十大能力域一覽。
■ 與傳統(tǒng)工具對(duì)比：WorkBuddy vs Copilot/ChatGPT/Cursor 的核心差異與獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
2. 三種運(yùn)行模式深入理解
■ Craft模式（你說，我做）：直接執(zhí)行模式，適合明確任務(wù)的高效交付，自動(dòng)讀寫文件、運(yùn)行命令、產(chǎn)出結(jié)果。
■ Plan 模式（先想后做）：先規(guī)劃再執(zhí)行的審慎模式，適合復(fù)雜任務(wù)，生成方案供確認(rèn)后再執(zhí)行。
■ Ask模式（只說不做）：只讀問答模式，適合信息查詢、代碼分析、方案討論，不修改任何文件。
3. WorkBuddy的架構(gòu)與記憶系統(tǒng)
■ 三層記憶體系：云記憶（自動(dòng)學(xué)習(xí)）、用戶級(jí)本地記憶（跨項(xiàng)目）、工作區(qū)記憶（項(xiàng)目?jī)?nèi)），各層的讀寫策略與適用場(chǎng)景。
■ 身份系統(tǒng)：SOUL.md、IDEn TITY.md、USER.md 的作用與配置方法，打造個(gè)性化AI助手。
4. 環(huán)境配置與入門實(shí)操
■ WorkBuddy桌面端安裝、賬號(hào)登錄、基本設(shè)置。
■ 創(chuàng)建第一個(gè)工作區(qū)，發(fā)送第一條指令，體驗(yàn)Craft/Plan /Ask三種模式切換。
5. 模塊產(chǎn)出：
■ 完成WorkBuddy環(huán)境搭建，理解三種運(yùn)行模式的應(yīng)用場(chǎng)景，完成首次對(duì)話交互。

模塊二、基礎(chǔ)操作入門：文件、代碼與命令行
1. 文件系統(tǒng)操作全掌握
■ 智能文件讀寫：讓W(xué)orkBuddy自動(dòng)判斷文件類型并選擇最優(yōu)讀取方式——文本、圖片、PDF、Jupytern otebook等。
■ 文件編輯與批量處理：*定位修改、全局替換、批量重命名等高效操作技巧。
■ 文件安全規(guī)則：理解個(gè)人文件保護(hù)機(jī)制，安全操作Desktop/Down loads等敏感目錄。
2. 代碼生成與項(xiàng)目管理
■ 從零生成完整項(xiàng)目：前端頁面、后端API、數(shù)據(jù)分析腳本——一句指令出完整代碼。
■ 代碼調(diào)試與修復(fù)：將錯(cuò)誤信息粘貼給WorkBuddy，自動(dòng)定位根因并修復(fù)，支持多輪迭代。
■ 項(xiàng)目構(gòu)建與部署：npm/pip依賴安裝、代碼構(gòu)建、靜態(tài)站點(diǎn)部署到CloudStudio的完整流程。
3. 命令行與Shell操作
■ Bash與PowerShell兩種Shell環(huán)境的使用場(chǎng)景與切換技巧。
■ 后臺(tái)任務(wù)管理：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行任務(wù)的后臺(tái)執(zhí)行、進(jìn)度查看、結(jié)果獲取的完整操作流程。
4. 信息檢索與網(wǎng)絡(luò)能力
■ 智能搜索：WebSearch、WebFetch的適用場(chǎng)景，獲取*信息與網(wǎng)頁內(nèi)容提取。
■ 對(duì)話歷史檢索：跨會(huì)話查找歷史討論內(nèi)容，延續(xù)之前的工作上下文。
5. 模塊產(chǎn)出：
■ 獨(dú)立完成文件批量處理任務(wù)，從零生成并運(yùn)行一個(gè)Python 數(shù)據(jù)分析腳本或node.js網(wǎng)頁項(xiàng)目。

模塊三、技能系統(tǒng)（Skills）：WorkBuddy的能力擴(kuò)展引擎
1. 技能系統(tǒng)架構(gòu)解析
■ 技能是什么：Skills作為WorkBuddy的插件化能力模塊，提供特定領(lǐng)域的專業(yè)工作流程和知識(shí)。
■ 技能層級(jí)：用戶級(jí)技能（~/.workbuddy/skills/）與項(xiàng)目級(jí)技能（.workbuddy/skills/）的區(qū)別與選擇策略。
■ 內(nèi)置技能一覽：PPT生成、Excel處理、Word文檔、PDF操作、瀏覽器自動(dòng)化、郵件發(fā)送等30+內(nèi)置技能的能力速覽。
2. 技能安裝與管理
■ 市場(chǎng)搜索安裝：通過find-skills和marketplace-skill-installer技能搜索、安裝推薦市場(chǎng)的技能。
■ 安全審計(jì)機(jī)制：技能安裝前的P0/P1/P2三級(jí)安全審查流程，理解風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)判斷標(biāo)準(zhǔn)。
■ 技能的生命周期管理：安裝、更新、禁用、刪除——完整操作流程。
3. 高頻技能實(shí)戰(zhàn)
■ 文檔處理三件套：pptx（PPT生成）、xlsx（Excel處理）、docx（Word文檔）的技能調(diào)用方法與常用參數(shù)。
■ 瀏覽器自動(dòng)化：agent-browser技能——網(wǎng)頁截圖、表單填寫、數(shù)據(jù)采集的完整操作。
■ 企業(yè)協(xié)作工具：tencen t-docs、wecom-unified、163email-skill——打通騰訊文檔、企業(yè)微信、郵件。
4. 創(chuàng)建自定義技能
■ 使用skill-creator技能引導(dǎo)式創(chuàng)建自定義技能，定義觸發(fā)詞、工作流程和輸出格式。
■ 技能積累原則：完成8+步驟的復(fù)雜任務(wù)后自動(dòng)保存為技能，持續(xù)構(gòu)建個(gè)人能力庫(kù)。
5. 模塊產(chǎn)出：
■ 安裝3個(gè)實(shí)用技能并完成調(diào)用，嘗試創(chuàng)建一個(gè)屬于自己的自定義技能。

模塊四、自動(dòng)化與定時(shí)任務(wù)：讓工作自動(dòng)運(yùn)行
1. 自動(dòng)化任務(wù)體系總覽
■ WorkBuddy自動(dòng)化引擎的架構(gòu)：Automations定義、調(diào)度器、執(zhí)行歷史——三大組件協(xié)同工作原理。
■ 兩種調(diào)度類型：循環(huán)任務(wù)（recurring）與一次性任務(wù)（once）的差異與適用場(chǎng)景。
2. 創(chuàng)建與配置定時(shí)任務(wù)
■ RRULE規(guī)則語法：DAILY/WEEKLY/MOnTHLY/YEARLY的常用寫法與案例。
■ 任務(wù)有效期管理：validFrom/validUntil的運(yùn)用,季節(jié)性任務(wù)、臨時(shí)監(jiān)控等場(chǎng)景。
■ 任務(wù)暫停/恢復(fù)/刪除：全生命周期管理操作。
3. 六大自動(dòng)化場(chǎng)景實(shí)戰(zhàn)
■ 每日資訊簡(jiǎn)報(bào)：每天早8點(diǎn)抓取行業(yè)新聞，匯總生成日?qǐng)?bào)發(fā)送到企業(yè)微信。
■ 數(shù)據(jù)定時(shí)采集：每小時(shí)查詢股票行情，記錄到Excel，觸發(fā)閾值告警。
■ 周報(bào)自動(dòng)生成：每周五下午匯總一周工作記錄，生成結(jié)構(gòu)化周報(bào)。
■ 文件定期整理：每天掃描指定目錄，自動(dòng)分類歸檔文件。
■ 考勤異常監(jiān)控：工作日定時(shí)查詢考勤數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)異常主動(dòng)推送通知。
■ 一次性提醒：會(huì)議提醒、截止日期提醒等一次性定時(shí)通知的配置方法。
4. 自動(dòng)化調(diào)試與監(jiān)控
■ 執(zhí)行歷史查看、失敗重試策略、日志排查——確保自動(dòng)化任務(wù)穩(wěn)定運(yùn)行的運(yùn)維技巧。
5. 模塊產(chǎn)出：
■ 配置一個(gè)每日定時(shí)任務(wù)和一個(gè)一次性提醒任務(wù)，查看執(zhí)行歷史并驗(yàn)證結(jié)果。
模塊五、多模態(tài)內(nèi)容生成：圖文視頻3D全搞定
1. 多模態(tài)生成能力總覽
■ WorkBuddy支持的內(nèi)容形態(tài)：文本、圖片、視頻、3D模型——四大模態(tài)的生成能力邊界。
■ 底層能力調(diào)度：ImageGen（文生圖/圖生圖）、多模態(tài)生成技能（文生視頻/文生3D/圖生3D）的調(diào)用鏈路。
2. 文生圖實(shí)戰(zhàn)
■ 提示詞編寫技巧：主題+風(fēng)格+構(gòu)圖+細(xì)節(jié)——四要素公式，中英文提示詞的優(yōu)劣對(duì)比。
■ 模型選擇策略：不同圖生模型的風(fēng)格特點(diǎn)與適用場(chǎng)景，如何切換和對(duì)比。
■ 圖片在文檔中的應(yīng)用：將生成的圖片嵌入到PPT、Word、網(wǎng)頁等產(chǎn)出物中。
3. 文生視頻與特效
■ 從文字描述到視頻生成——適用于產(chǎn)品演示、教學(xué)視頻、宣傳短片等場(chǎng)景。
■ 圖片視頻特效：對(duì)已有圖片應(yīng)用動(dòng)態(tài)效果，生成短視頻內(nèi)容。
4. 文生3D與圖生3D
■ 從文字描述或2D圖片生成3D模型，適用于產(chǎn)品原型展示、建筑設(shè)計(jì)可視化、游戲資產(chǎn)創(chuàng)建等場(chǎng)景。
5. 模塊產(chǎn)出：
■ 使用文生圖生成一張配圖并嵌入文檔，嘗試生成一段短視頻或3D模型預(yù)覽。

模塊六、連接器與MCP：打通外部服務(wù)生態(tài)
1. MCP協(xié)議與連接器體系
■ MCP（Model Context Protocol）是什么：WorkBuddy與外部服務(wù)通信的標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議。
■ 內(nèi)置連接器：騰訊文檔、QQ郵箱、騰訊樂享——三大內(nèi)置連接器的功能范圍與配置方法。
■ 自定義MCP服務(wù)器：安裝第三方MCP服務(wù)器，擴(kuò)展WorkBuddy的能力邊界。
2. 騰訊文檔全流程操作
■ 在線文檔的創(chuàng)建、編輯、讀取、搜索——不用打開瀏覽器，直接在WorkBuddy中管理騰訊文檔。
■ 文檔協(xié)作：多人協(xié)作編輯、權(quán)限管理、版本追溯等功能的使用。
3. 企業(yè)微信集成實(shí)戰(zhàn)
■ 通訊錄管理：按姓名/別名查找聯(lián)系人、部門信息查詢。
■ 消息收發(fā)：文本、圖片、文件、語音、視頻——多類型消息的發(fā)送與接收。
■ 文檔與日程：企業(yè)微信文檔的讀取創(chuàng)建、日程安排與會(huì)議管理。
4. QQ郵箱與騰訊樂享
■ 郵件自動(dòng)化：通過QQ郵箱連接器實(shí)現(xiàn)郵件發(fā)送、附件下載、郵件搜索等操作。
■ 知識(shí)庫(kù)管理：騰訊樂享——知識(shí)庫(kù)文檔的搜索、讀取、創(chuàng)建與管理。
5. 模塊產(chǎn)出：
■ 配置至少一個(gè)MCP連接器并完成一次跨平臺(tái)操作（如在WorkBuddy中創(chuàng)建騰訊文檔并發(fā)送企業(yè)微信通知）。

模塊七、專家中心與團(tuán)隊(duì)協(xié)作：多智能體協(xié)同作戰(zhàn)
1. 專家中心架構(gòu)解析
■ 什么是專家（Expert）：特定領(lǐng)域的專業(yè)智能體，內(nèi)置領(lǐng)域知識(shí)和標(biāo)準(zhǔn)工作流程。
■ 100+內(nèi)置專家：按類別瀏覽——開發(fā)、設(shè)計(jì)、金融、法律、教育等領(lǐng)域的專家資源。
■ 專家包的創(chuàng)建與轉(zhuǎn)化：從開源倉(cāng)庫(kù)或本地項(xiàng)目創(chuàng)建自定義專家包，進(jìn)行合規(guī)檢查與持續(xù)維護(hù)。
2. 團(tuán)隊(duì)模式（Team）實(shí)戰(zhàn)
■ 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建與角色分配：創(chuàng)建多智能體團(tuán)隊(duì)，定義不同的角色（研發(fā)、測(cè)試、設(shè)計(jì)、PM等）。
■ 任務(wù)分解與委派：將復(fù)雜項(xiàng)目拆分為獨(dú)立任務(wù)，分配給對(duì)應(yīng)角色的智能體并行執(zhí)行。
■ 團(tuán)隊(duì)通信與協(xié)作：智能體之間的消息傳遞、任務(wù)依賴管理、結(jié)果匯總——完整的團(tuán)隊(duì)協(xié)作流程。
3. 典型團(tuán)隊(duì)協(xié)作場(chǎng)景
■ 全棧開發(fā)團(tuán)隊(duì)：前端+后端+測(cè)試三智能體并行開發(fā)一個(gè)Web應(yīng)用。
■ 文檔翻譯團(tuán)隊(duì)：原文分析+翻譯+校對(duì)+排版——四智能體流水線式協(xié)作。
■ 數(shù)據(jù)分析團(tuán)隊(duì)：數(shù)據(jù)采集+清洗+建模+可視化——分工完成完整分析報(bào)告。
4. 模塊產(chǎn)出：
■ 創(chuàng)建一個(gè)2-3人的智能體團(tuán)隊(duì)，分配任務(wù)并完成一個(gè)簡(jiǎn)單的協(xié)作項(xiàng)目。

模塊八、綜合實(shí)戰(zhàn)與*實(shí)踐：構(gòu)建WorkBuddy工作流體系
1. 場(chǎng)景一：項(xiàng)目經(jīng)理的周報(bào)自動(dòng)化
■ 從多個(gè)數(shù)據(jù)源（騰訊文檔、企業(yè)微信）匯總項(xiàng)目進(jìn)展。
■ 自動(dòng)生成結(jié)構(gòu)化周報(bào)，包含進(jìn)度、風(fēng)險(xiǎn)、下周計(jì)劃。
■ 定時(shí)發(fā)送到企業(yè)微信群和騰訊文檔。
2. 場(chǎng)景二：知識(shí)工作者的信息處理流水線
■ 網(wǎng)頁文章抓取→內(nèi)容摘要→存入知識(shí)庫(kù)→生成學(xué)習(xí)筆記。
■ 多篇論文速讀→對(duì)比分析→提煉關(guān)鍵觀點(diǎn)→生成文獻(xiàn)綜述。
■ 合同風(fēng)險(xiǎn)分析→對(duì)照檢查清單→標(biāo)注風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)→生成分析報(bào)告。
3. *實(shí)踐總結(jié)
■ 提示詞工程：清晰的任務(wù)描述+明確的輸出格式+必要的上下文=高效執(zhí)行。
■ 技能優(yōu)先原則：能用技能解決的不手寫流程，能復(fù)用的不重復(fù)造輪子。
■ 記憶管理策略：區(qū)分云記憶/本地記憶/工作區(qū)記憶的用途，避免信息混亂。
■ 安全邊界意識(shí)：外部操作（發(fā)郵件、發(fā)消息）要審慎，內(nèi)部操作（讀文件、寫代碼）可大膽。
■ 持續(xù)優(yōu)化習(xí)慣：每次完成復(fù)雜任務(wù)后保存為技能，定期整理技能庫(kù)，建立個(gè)人工作流模板庫(kù)。
4. 課程總結(jié)與行動(dòng)指南

【講師介紹】
青 鋒
—— 氫騰AI人才發(fā)展中心執(zhí)行主任，高級(jí)人工智能培訓(xùn)講師

講師背景 ───────────
《全民學(xué)AI》及《DeepSeek賦能職場(chǎng)辦公效率提升》等人工智能課程架構(gòu)師、首席講師，累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員超千人，課程覆蓋管理、HR、銷售、市場(chǎng)、研發(fā)、財(cái)務(wù)、項(xiàng)目管理等不同崗位
17年技術(shù)工作背景，前500強(qiáng)總部主任技術(shù)架構(gòu)師，服務(wù)過華為、思科、中通、51Testing等知名企業(yè)
AI賦能包括中國(guó)中車、中國(guó)太平、中遠(yuǎn)海運(yùn)、東風(fēng)汽車聯(lián)友科技、臺(tái)州銀行、西子潔能、正合地產(chǎn)、徐州文旅、GAP等數(shù)十家大型企業(yè)
全球市占率第一500強(qiáng)物流集團(tuán)原高管，總部管理學(xué)院管理領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)講師
上海交通大學(xué)、東華大學(xué)等知名重點(diǎn)院校雇主品牌進(jìn)校園培訓(xùn)講師
威斯敏斯特大學(xué)與東華大學(xué)全日制工商管理雙碩士
美國(guó)項(xiàng)目管理協(xié)會(huì)(*)認(rèn)證項(xiàng)目管理專業(yè)人士(PMP)

核心課程 ───────────
《全民學(xué)AI》及《AI賦能職場(chǎng)辦公效率提升》等人工智能課程架構(gòu)師、首席講師，累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員數(shù)千人次，課程覆蓋管理、HR、銷售、市場(chǎng)、研發(fā)、財(cái)務(wù)、項(xiàng)目管理等不同崗位。
1、AI提效類：《AIGC助力職場(chǎng)辦公提效》、《DeepSeek實(shí)操與高效辦公》、《全民學(xué)AI》、《WorkBuddy智能助手實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)》
2、AI領(lǐng)導(dǎo)力類：《人機(jī)協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)力》
3、AI戰(zhàn)略類：《決勝AI時(shí)代：企業(yè)AI戰(zhàn)略與落地全景圖》

講師風(fēng)格 ───────────
1、重實(shí)踐：引入情境化案例供學(xué)員分析和討論，使學(xué)員能夠更直觀地理解課程在實(shí)際操作中的應(yīng)用。組織模擬實(shí)戰(zhàn)活動(dòng)。學(xué)員們分組扮演不同的角色，在情境中做出決策，從而加深學(xué)員對(duì)管理知識(shí)的理解和應(yīng)用。分享一線實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)員從實(shí)際挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)和解決問題。
2、重互動(dòng)：組織學(xué)員進(jìn)行小組討論，鼓勵(lì)分享觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。增強(qiáng)學(xué)員之間的互動(dòng)，提高課堂的活躍度。每堂課都設(shè)有專門的問答環(huán)節(jié)，針對(duì)學(xué)員的疑惑提供具體的建議和解決方案。通過角色扮演活動(dòng)讓學(xué)員在互動(dòng)中學(xué)習(xí)理論知識(shí)，更好地理解和應(yīng)用管理技巧，提升實(shí)際操作能力。
重思考：引導(dǎo)式問題激發(fā)學(xué)員深入思考，鼓勵(lì)學(xué)員從不同角度審視問題，培養(yǎng)批判性思維能力。課堂上鼓勵(lì)學(xué)員對(duì)所學(xué)知識(shí)保持一種審慎和批判的態(tài)度。設(shè)定爭(zhēng)議性的話題，讓學(xué)員從不同角度審視問題，培養(yǎng)批判性思維和獨(dú)立見解。每堂課后，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行反思和總結(jié)，幫助學(xué)員梳理課堂知識(shí)點(diǎn)，并引導(dǎo)與實(shí)際工作相結(jié)合。

WorkBuddy智能助手實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)-- 從零基礎(chǔ)到高效工作流專家